Soulager vos tensions physiques mentales et émotionnelles dès la première séance
Ma démarche repose sur une approche globale de la détente du corps et du mental.
Soulager vos tensions physiques mentales et émotionnelles dès la première séance
Ma démarche repose sur une approche globale de la détente du corps et du mental.
5/5
Sophrologie
Pont-l'Abbé
10+
Ans d'expérience
Un accompagnement sur mesure au service de l’amélioration du quotidien.
La sophrologie, une méthode douce pour reprendre durablement le pouvoir sur les crispations physique et mentale.
Retrouvez apaisement et bien-être grâce à une méthode douce qui allie la respiration, les mouvements lents et l’imaginaire.
Comment se déroule une séance ?
Un moment simple, sans préparation particulière.
Accueil & Écoute
Un moment sans jugement pour orienter la séance afin d’établir ensemble l’objectif de la séance.
La Séance
Mouvements doux associés à la respiration consciente suivie d’une visualisation profonde
Bilan & Suivi
Un moment pour ressentir les effets et définir ensemble la suite de l’accompagnement
Florence Matarese
Sophrologue
Quand la fatigue s’accumule, qu’on n’y arrive plus, que les pensées submergent, le corps est sous tensions sans jamais vraiment les relâcher.
Le système nerveux maintenu en état de vigilance finit par fonctionner en surrégime et ne sait plus s'arrêter.
La sophrologie, une méthode douce, offre une voie directe vers le relâchement et l’apaisement.
L'alliance de la respiration consciente, de mouvements lents et de la visualisation réveille ce que le corps a enfouit .
Ce que les mots n’auraient pas pu débloquer le corps le libère enfin.
Mon objectif est simple : vous aider à retrouver vitalité, épanouissement et équilibre dans
votre quotidien
Durée
60 min
Tarif
60€
Mutuelle
85%
Cette pratique ne remplace pas un avis médical ni un traitement en cours.
Florence Matarese
Quand la fatigue s’accumule, qu’on n’y arrive plus, que les pensées submergent, le corps est sous tensions sans jamais vraiment les relâcher.
Le système nerveux maintenu en état de vigilance finit par fonctionner en surrégime et ne sait plus s'arrêter.
La sophrologie, une méthode douce, offre une voie directe vers le relâchement et l’apaisement.
L'alliance de la respiration consciente, de mouvements lents et de la visualisation réveille ce que le corps a enfouit .
Ce que les mots n’auraient pas pu débloquer le corps le libère enfin.
Mon objectif est simple : vous aider à retrouver vitalité, épanouissement et équilibre dans
votre quotidien
Durée
60 min
Tarification
60€
Chèques · Espèces · Carte bancaire
Remboursement
par 85%
des mutuelles
Cette pratique ne remplace pas un avis médical ni un traitement en cours.
Ce que disent mes clients
Des retours authentiques, directement issus de Google.
Anaïs Le Berre
il y a 7 mois
« Ma première sophrologue où j'ai pu me sentir à l'aise, et sans jugement dès les
premières séances, souriante et à l'écoute de chaque besoin. Qui nous motive et
personnellement fait effet dans le quotidien grâce à ses exercices. Je recommande ! »
il y a 7 mois
Anne-Frédérique Fillon
il y a 8 mois
« Personne excellente dans son travail. Elle m'a permis de résoudre mes problèmes qu'elle a adapté à ma situation. Expérience très positive. Super Florence et merci »
il y a 8 mois
Ben Breiz
il y a 1 an
« Personne très à l'écoute qui m'a accompagné pendant plusieurs séances de sophrologie qu'elle a adapté à la situation que je traversais. J'ai ressenti des effets positifs assez rapidement et cela m'a vraiment aidé à prendre du recul et à me reconnecter avec mon corps. Merci pour cela ! »
il y a 1 an